Едно от любимите ми неща за лятото е броят на салатите, на които получавам удоволствие. Сериозно, когато засаждате свои собствени зеленчуци или посещавате местния пазар на плодове, можете да имате различна салата всеки ден от седмицата. Салатите са толкова здравословни и вкусни, че не изглежда да изглежда справедливо, че не може да им се насладите през цялата година. Наскоро започнах да разглеждам рецепти за салата за зимни рецепти, които включват вкусни храни на зимна основа като тиква от бутерн, червени боровинки и дори сладки картофи. Намерих 30 наистина лесни за приготвяне и толкова вкусни рецепти, на които можете да се насладите тази зима.
Толкова съм развълнуван, че мога да създам уникални салати през цялата зима! Обичам салатите и почти бих ги хапвал всеки ден, но същите стари салати на база марули стават уморителни. Тези рецепти включват толкова много от любимите ви есенни съставки като ябълки, орехи и дори цвекло в вкусни салати, които можете да сервирате като странично или основно ястие в зависимост от това колко обичате салати. И ако търсите страхотни странични ястия, които не съдържат глутен, заедно с яденето, не забравяйте да разгледате тези 40 странични ястия от Деня на благодарността без глутен.
Обичам да намеря страхотна нова рецепта и всички тези рецепти са вкусни. Плюс това можете да ги направите с неща, които е лесно да намерите в магазините около това време на годината. От кале и тофу до брюкселско кълнове, портокали, круши и толкова много други вкусни храни, тук ще намерите салата, която със сигурност ще задоволи желанието ви за здравословна храна. Много от тях са идеални, за да служат като страни по празниците или просто можете да им се насладите, когато пожелаете нещо свежо и вкусно. И ако имате нужда от страхотно основно ястие, за да вървите заедно с някое от тях, разгледайте тази рецепта за пай за пиле от чугунен тиган. Това винаги е фамилен фаворит.
1. Салата от ябълки, маслини и фета
Тази рецепта отнема само около 20 минути, за да се приготви и тя е пълна с ароматни съставки като баба ковашки ябълки, радичо, нахут, натрошено сирене Фета и маслини Каламата. Освен това има вкусен дресинг, който правите с червен винен оцет, зехтин и има тиква от бутерн. Това е цветно и вкусно и със сигурност ще ви помогне да победите тези зимни блусове.
Рецепта: примерно
2. Зелена салата с ябълки, пепити и червени боровинки
Можете да използвате закупена от магазина смес за зелена салата за тази и след това просто да добавите вашите ябълки на баба коваля, пепита (това са зелени тиквени семки, които можете да получите във всеки магазин за здравословни храни), червени боровинки и натрошено козе сирене. Можете напълно да заместите, ако не харесвате козе сирене. Винегретът от ябълков сайдер е домашен и включва зехтин, ябълков оцет, мед и горчица Дижон.
Рецепта: cookieandkate
3. Азиатска нарязана салата с тофу
Тази азиатска вдъхновена нарязана салата има соев сос, сладко японско оризово вино, пресен джинджифил, сусамово масло, оризов оцет и толкова много други прекрасни аромати. Самата салата е с маруля от румън, гмуркани зеленчуци, включително зеле и целина и сухи печени фъстъци. It sa вкусна и наистина лека салата, която е идеална за странична или бърза салата за обяд.
Рецепта: nytimes
4. Нарязана зелена салата с цвекло
Обичам цвекло те имат такъв уникален вкус! Тази салата включва цвекло, както и зеленина, зехтин, киноа, авокадо и препечени слънчогледови семки. Допълвате го с домашно приготвен тахини дресинг, в който има лимонов сок, тахини, ябълков оцет и нектар от агаве, ако искате само малко сладост в салатата си.
Рецепта: sproutedkitchen
5. Салата от Брюкселско зеле с бекон и червени боровинки
Добре, ще призная, че много обичам вкуса на брюкселско зеле. Ще ги ям обикновени, но много обичам комбинацията от съставки в тази салата от брюкселско зеле. Освен нарязани брюкселски кълнове, този също има варени бекон, препечени бадеми и червени боровинки и се смесва с чесън, шалот, портокалов сок, лимонов сок и няколко други вкусни съставки. Сервирайте това с домашната си супа от тортелини за страхотно ястие за супа и салата.
Рецепта: letsdishrecipes
6. Салата за скуош от зимен бутернут
Тази печена салата от тиква с тиква е с къдраво, фаро и вкусна домашна дресинг от червени боровинки. Той е перфектен за празниците или по всяко време, когато искате нещо с прекрасен вкус да послужи като странична салата. Отнема само 10 минути, за да го приготвите и след това трябва да го готвите близо час. Освен тиквичките и къдравото зеле, тази салата също има шалот, зехтин, чесън и сирене фета.
Рецепта: kitchenconfidante
7. Вкусна рецепта за коледна салата
Тази кръвна портокалова салата е идеална за сервиране с вашата коледна вечеря или можете да се насладите на тази по всяко време, когато искате нещо малко здравословно, само с нотка на сладост. Ще се нуждаете от сок и кори от кръвен портокал, както и смлени карамфил и други съставки за
дресинг. Това също има домашно приготвени кафяви захарни бадеми и можете да го сервирате с пакетирани смесени зеленчуци заедно с круша, портокал, кръвно портокал и сирене грюере.
Рецепта: ohsweetbasil
8. Салата от нар, пекан и чард
Тази салата е пълна със здравословни съставки и е толкова вкусна! Той е богат на витамин С и редица антиоксиданти и няма масло, така че броят на калориите е наистина нисък. Има швейцарско сирене, семена от нар, замразено червено грозде, лук, пекан, червени боровинки и нарязана ябълка и вкусът е извън този свят. Това също е наистина приятно, за да добавите малко цвят към вашите празнични вечери.
Рецепта: обяд кутия
9. Салата от червена боровинка с портокалов винегрет
Домашен виненагрет от червена боровинка прави тази салата толкова вкусна и it са наистина лесна за сглобяване. Самата салата може да бъде всяка опакована зеленина, която имате под ръка. Това, което прави тази наистина специална, е домашната дресинг, която включва боровинки, кленов сироп, дижонска горчица, клементини и ябълков оцет. Можете да смесвате този дресинг и да го съхранявате в хладилника до една седмица.
Рецепта: ohsheglows
10. Гръцка салата от кале
Тази гръцка салата отнема само 20 минути за приготвяне и рецептата храни до осем души. Наред с горчицата на Дижон и червения винен оцет, има риган, мед, сирене фета, червени боровинки, маслини Каламата, каперси, тосканско кале и много други прекрасни съставки, повечето от които можете да намерите в местния магазин за хранителни стоки. Това е идеалната салата, която да придружава вашата хрупкава чеснова пармезанова сьомга.
Рецепта: дегустация
11. Салата от сладки картофи и бекон на скара
Сладките картофи са такъв зимен основен продукт и можете да направите тази вкусна салата от сладки картофи и бекон на скара от гъсто нарязани на скара сладки картофи, бекон и домашен дресинг. В дресинга има оцет, мед, пълнозърнеста горчица и подправки и заедно, салата и дресинг правят прекрасно ястие.
Рецепта: глобална таблица
12. Лесна медена зимна салата
След около 25 минути можете да се насладите на тази вкусна зимна салата, която носи вкус на лятото на вашата трапеза. това е толкова лесна за приготвяне салата и има тиква от бутер, червен лук, пащърнак, циабата, слънчогледови семки, спанак и мед, които всички работят заедно, за да й придадат феноменален вкус. Зеленчуците се пекат за допълнителен аромат и след това се смесват заедно със спанака и циабата.
Рецепта: bbcgoodfood
13. Зимна салата с дресинг от лимоново кисело мляко
Домашен домашен лимонов дресинг придава на тази салата вкусен вкус и е наистина лесно да се направи зимно ястие. Превръзката съдържа пълномаслено кисело мляко, италиански магданоз, авокадо или масло от канола, чесън и пресен лимонов сок. Салатата е с маруля от румън, джиджам, моркови, авокадо, целина, броколи, гарбанзо боб, маслини каламата, репички и слънчогледови семки и заедно те правят невероятно ястие.
Рецепта: епична
14. Зимна салата от круша и черен боб
Червеното зеле, крушите и черният боб допълват царевицата и червения лук в тази вкусна зимна салата, която е толкова лесна за приготвяне. Домашната дресинг има лимонов сок, пълнозърнеста горчица и зехтин и се подправя с люспи от чили и семена от чиа. Това е рецепта за един, но можете лесно да го коригирате, за да направите толкова, колкото ви е необходимо. Зелето и червеният лук му придават толкова цвят и вкус!
Рецепта: включително торта
15. Салата от пекан, круша и горгонзола
Пеканът и крушите са идеално сдвоени заедно във всяка зимна салата. Този по-специално съчетава тези два вкуса, заедно със сиренето горгонзола, нарязаните зеленина и домашния дресинг със зехтин, лешниково масло, шеров оцет и Дижонска горчица, за да му придадете вкусен вкус, а цветовете са идеални за добавяне на малко вълнение към вашия маса за вечеря.
Рецепта: davidlebovitz
16. Празнична зимна салата от хурма и авокадо
Хурма, авокадо, нар и сирене фета придават на тази салата не само вкусен вкус, но оцветяване, което е идеално за вашите празнични вечери. Този наистина е с ниско съдържание на калории и отнема само около 15 минути за приготвяне. Има смесен микс от бебешки листа, хурма, авокадо и разбира се, сирене фета. Домашната дресинг съдържа портокалов сок, препечен лешниково масло, горчица Дижон и зехтин. Авокадото е толкова вкусно и е чудесно в рецептите, като тези печени авокадо-пържени картофи.
Рецепта: чубрица
17. Зимна салата от тиква и просо
Разбира се, когато мислите, че зимната салата просто трябва да помислите за тиквата! Тиквата е в крайна сметка, есента и зимата храна, нали? Тази салата има тиква, както и просо, тиква от бутер, лешници, авокадо, броколи, грозде, нар и домашно приготвена корениста билка, която му придава прекрасен вкус. Прясно нарязаните билки помагат да се направи аромат на домашно приготвена.
Рецепта: greenkitchenstories
18. Салата от киноа, кейл и ябълка
Черната киноа и къдраво зеле се смесват заедно, за да стане тази салата една от най-добрите зимни салати, които някога сте опитвали. Наред с тези съставки, този има червени ябълки, кълнове и сирене фета. Домашната дресинг съдържа лимонова кора и сок, люта английска горчица и подправки и заедно всички съставки съставляват вкусна зимна салата, която ще допълни всяко хранене.
Рецепта: greenkitchenstories
19. Салата Радиккио, скуош и рукола
Обичам цвета на тази салата! Не само, че е хубаво да се погледне, вкусно е да се яде благодарение на комбинацията от тиква от бутер, радик, рукола и домашно приготвената топла балсамова винегретна превръзка. Самата салата е просто микс от зеленчуци и прошуто, а дресингът, който съдържа кафява захар, зехтин и чесън заедно с балсамов оцет, придава толкова вкусен вкус. Добавянето на орехи и семена от нар също дава точното количество сладък вкус.
Рецепта: вкусна храна
20. Зимна салата Radicchio с орехи и портокали
Радиккио е прекрасно зелено за зимни салати и когато добавите портокал, портокалова коричка, шалот, магданозено листа и орехи, получавате вкусна зимна салата, която прави идеалната страна за всяко основно ястие. Този е толкова лесен за сглобяване и отнема само около 15 минути и прави четири порции.
Рецепта: бонапетит
21. Салата от червено зеле и портокал
Зелето и портокалът е такава ароматна комбинация. Тази зимна салата използва тези аромати заедно с грозде, червен лук, магданоз и орехи за ароматно и цветно ястие. Домашната дресинг се приготвя от портокалов сок, мед, зехтин и подправки. Това е наистина лесно да се събере и рецептата служи на шест.
Рецепта: greenkitchenstories
22. Салата за скуош и зимно цвекло
Тази вкусна салата е с тиква от бутер, орехи и цвекло. Има разкошен цвят и още по-добър вкус. За подготовката на този продукт са необходими само 10 минути, но трябва да го приготвите за час. Освен цвеклото, тиквата и орехите, той също има магданоз, червен лук, лимон и подправки и това е перфектното гарнитура за всички ваши празнични ястия.
Рецепта: mypoppet
23. Салата от печени броколи смарагд
Изумрудената салата е вкусна и това е наистина лесно да се направи. С печени броколи, този е идеален за придружаване на тестени ястия или е страхотен сам по себе си. Освен броколите има праз, чесън, пресен спанак, лимонова кора, магданоз и нарязани бадеми. It sa великолепна зелена салата, която е толкова здравословна и вкусна it със сигурност е хит с всеки от вашето семейство и it sa чудесен начин да накарате хората да ядат спанака си.
Рецепта: sproutedkitchen
24. Салата с печени моркови и праз от червена боровинка с киноа
Червени боровинки, печени моркови и праз придават на тази салата толкова прекрасен вкус. Освен това има киноа, така че може да служи като салата за хранене или можете да я сервирате отстрани на произволен брой основни ястия. Тази рецепта служи един, но се коригира лесно, за да направи повече и отнема само около пет минути, за да се приготви, а след това още половин час или повече за готвене. Прясно направеният дресинг от сос от червени боровинки е черешката на тортата!
Рецепта: прасковено
25. Салата с прясно печено карфиол
Обичам печен карфиол. Той има такъв уникален вкус и е перфектен за добавяне към всякакъв брой зеленчукови зеленчуци, за да създадете страхотна зимна салата. Просто печете карфиола си във фурната и след това го добавяте към сирене, маслини, други печени зеленчуци, горчиви зеленчуци и почти всичко друго, което искате. Това е нещо като направете своя собствена салата с печен карфиол като основа и това е абсолютно вкусно.
Рецепта: nytimes
26. Зимна салата с печени чери домати и орехи
Тази зимна салата има вкусни печени чери домати (печенето им наистина издава аромата им), както и маруля, ендиви, орехи и сирене пекорино Романо. Пресният розмарин заедно с балсамов оцет и черен пипер му придават прекрасен вкус. Печенето на домати също е толкова лесно. Просто загрявате фурната, поставяте доматите си върху лист за печене и печете за около половин час.
Рецепта: marthastewart
27. Зимна салата от скариди с ябълки
Кой не обича страхотно ястие със скариди? Аз го правя и обичам тази зимна салата, в която има скариди от скариди, ябълки и кашу. Подправките в къдравите скариди правят тази перфектна салата за основно ястие и тя е супер лесна за приготвяне. Той също има шалот, кафява захар, оризов оцет и рукола, а рецептата служи четири, така че е перфектната салата за тези вечери, когато искате да сервирате нещо супер здравословно за вечеря.
Рецепта: фино готвене
28. Зимна салата от сладък картоф
Ето още една вкусна салата от сладки картофи, която е идеалният спътник за ваканционните ви ястия или можете да сервирате това през всеки ден от седмицата. В него има пресни сладки картофи, люспи, червени чушки, листа от мента и портокалов сок и наистина е вкусно. Времето за готвене на този е само половин час, така че това е доста бърза зимна салата и просто е изпълнена с аромат. Ако обичате сладки картофи, определено ще искате да опитате тази сладка картофена зимна салата.
Рецепта: glowkitchen
29. Топла зимна салата Кале
Топлият кейл е наистина вкусен и тази салата е идеална за, когато наистина искате салата, но е толкова студена, че искате и нещо топло и успокояващо. С къдраво зеле, шалот, борови ядки и сладка ябълка е наистина здравословно и вкусно ястие. В дресинга има авокадо масло, морска сол, лимон и агаве и той допълва перфектно ароматите на топлото зеле. Това би било толкова вкусно с домашен пилешки пармезан.
Рецепта: ahouseinthehills
30. Зимна салата от кускус
Кускусът е наистина вкусен и перфектен за онези студени зимни вечери, когато искате салата, но искате тя да се удвои и като комфортна храна. Тази зимна салата от кус-кус има борови ядки, пшеничен кус-кус, мед, канела, сладки картофи, кейл и семена от нар, както и сирене фета. Това е наистина вкусно ястие и толкова лесно за приготвяне и можете да го сервирате с почти всяко основно ястие.
Рецепта: foodtasticmom
