Да накарате децата си да ядат здравословни храни може да бъде истинска болка. Понякога те наистина не харесват вкуса на определени храни, но друг път, това всъщност е само в ума. С течение на годините се натъкнах на някои смешни, но блестящи тактики, които мама използва, за да накара децата си да се хранят по-здравословно и трябва да кажа, че правенето на плодове и зеленчуци изглеждат забавно в чиния е един от най-лесните начини за това. Малко хитрост, сигурно, но това е по добра причина. И ако те са изложени на тези храни по забавен начин, може да разберат, че всъщност не са толкова лоши.

Яйчни цветя

Добавете малко здравословни чушки с камбани към вашата малка закуска, за да създадете тези очарователни цветя. Също така се опитайте да въведете кафяв или пълнозърнест хляб от самото начало, така че те да не се забиват върху неестетичния бял хляб през цялото време.

Кредитни идеи и инструкции: SuperHealthyKids

Vegegi Skeleton

Изграждането на скелет от сурови зеленчуци може просто да е отговорът на децата да се насладят на тези здравословни закуски. И ако им дадете любимия си сос за ранчо като потапяне, те вероятно ще са по-склонни да го опитат.

Кредитни идеи и инструкции: Kraft

Бананови пингвини

Бананите са безумно здравословни с различни ползи, така че те повече ядат децата ви, толкова по-добре. Можете да залепите малките си птички във фризера за около 20 минути след сглобяването, за да направите перфектната лятна закуска. Можете да опитате и някои здравословни бананови палачинки!

Кредитни идеи и инструкции: Children sMinistryPins and ReadingConfetti

Яйце кокошки

В по-голямата си част децата сякаш се радват на твърдо сварени яйца, така че можете да използвате тези сладки кокошки, за да ги примамите да ядат градината спанак, маруля или други листа около щастливите малки кокошки.

Кредитни идеи и инструкции: Foodlets

Apple Owls

Казват, че една ябълка на ден държи лекаря далеч, така че определено трябва да се опитате да накарате детето си да закусва редовно ябълки. Как може някой да каже „не“ на този хут? Можете дори да ги почерпите с торта на бухал, ако приключат цялата си вечеря!

Кредитни идеи и инструкции: KitchenFunWithMyThreeSons

Crab Apple

Ако вашето малко предпочита червените ябълки пред зелените, тогава червеният рак може да бъде перфектният малък ядлив плодов ракообразен. Малко творческа работа с нож е в ред, но вие не сте точно издълбани произведение на изкуството, така че не се сплашвайте.

Кредитни идеи и инструкции: Канадийско семейство

Броколи

Винаги се съжалявах за броколи и никога не можех да разбера защо толкова мразени от децата I ve винаги го обичаха! Умен начин да го промъкнете на децата си е да го хвърлите в любимия си мак и сирене или да го смесите с хрупкави сирни хапки. Да се ​​надяваме, че в крайна сметка те ще обичат малките зелени дървета.

Кредитни идеи и инструкции: TasteAndTell и SuperHealthyKids

Сандвич с лодка

Повечето деца обичат класическите сандвичи с PB&J, така че ако им се наложи да се хранят чрез здравите пръчици целина и стафиди, за да стигнат до вкусната си награда, може просто да сте на нещо.

Кредитни идеи и инструкции: CookieCutterChic

Веги лодки

Тези пълни с вегета лодки с тиквички или на приключение, и тяхното местоназначение id дете стомахът! Рецептата е наистина лесна за следване и има вкус, така че вкусен дано децата да се съгласят и да отплават!

Кредитни идеи и инструкции: PequeRecetas

Турция чушки

Кой казва, че можете да се насладите на пуйка само на Деня на благодарността? Само вижте колко е сладък и пъстър този малък човек! Масивът от чушки го прави примамливо да се яде, и ако имате хубаво потапяне, децата ви са по-склонни да го загребват с наличните зеленчуци.

Кредитни идеи и инструкции: CBCParents

Бухал Бухал

Независимо от това дали манията на совата е умряла или не, все още съм вманиачена. Тази плодова декоративна сова може да ви помогне да накарате детето си да изпробва нови плодове; не се колебайте да експериментирате с други плодове, например, бих опитал филийки манго за крилете вместо сирене.

Кредитни идеи и инструкции: Смешни рецепти

Fruity Race Cars

Знам, че обичаме да учим децата си да не играят с храната си, но в случая с тези състезателни коли с грозде и ябълки може просто да има изключение. Ако се притеснявате от заострените клечки за зъби, можете да опитате да залепите върху колелата с малко фъстъчено масло вместо това.

Кредитни идеи и инструкции: eHow

Забавна овесена каша

Скромната купа с овесени ядки може да бъде много питателна храна за закуска, но ако вашето дете не е напълно убедено, може би малко подправяне може да направи трика, за да ги насърчи да ядат не само овесена каша, но и да вкарат здравословните плодове, също.

Кредитни идеи и инструкции: LittleFoodJunction и CreativeKidSnacks

Плодови и зеленчукови охлюви

Фъстъченото масло беше моят криптонит като дете (все още е ...), така че майка ми бързо научи как да ме накара да ям зеленчуци, които не харесвах. Целина и фъстъчено масло? По дяволите да! Охлюв от целина, ябълка и фъстъчено масло? Защо, по дяволите, не?

Кредитни идеи и инструкции: StopLookin'GetCookin '

Дъгални плодови шишчета

В по-голямата си част децата обичат живи цветове, така че да ги накарате да приемат всички онези здравословни витамини и антиоксиданти от плодове, всъщност може да бъде толкова лесно, колкото да направите тези дъждовни шишчета. Малко потапяне на мед и кисело мляко може да подслади сделката още повече!

Кредитни идеи и инструкции: RainingHotCoupons

Домашни плодови ролки

Всички обичат плодове, нали? Направете свои собствени по-здравословни версии без цялата захар и добавки, така че децата ви да получат цялата здрава вкусност, без всякакви гадни лоши неща. Можете дори да им позволите да избират свои собствени аромати, тъй като те са толкова лесни за приготвяне!

Кредитни идеи и инструкции: DIYnCrafts

Плодови Popsicles

Ако дадете на дете сладолед или сос, няма начин той или тя да го откаже. Начинът да бъдете умен тук е да направите свои собствени сосчета само от плодове и плодове. Без захар, без сироп, просто всички натурални плодови добрини.

Кредитни идеи и инструкции: TheViewFromGreatIsland и NourishingMeals

Oscar the Veggie Grouch

Ако Oscar the Grouch от Muppets намери пътя към чинията на вашето дете, мислите ли, че биха искали да го погубят? Тази креативна малка подредба е умен начин да накарате детето си да изяде малко грах и може би дори броколи, така че си струва да се снимате!

Кредитни идеи и инструкции: CreativeKidSnacks