Зает родителите рядко имат време през седмицата да поставят здравословни ястия на масата. Независимо дали водите децата на спортни тренировки, работите до късно или просто имате сложен график, е толкова трудно да избегнете линията за бързо хранене, когато става въпрос за вечеря.

Искате да нахраните семейството си с здравословно хранене, но това може да отнеме толкова време, нали?

Е, тази доматена супа с тортилини от едно гърне е идеална за заети родители. Можете да го имате на масата за по-малко от час, а това, което е още по-хубаво е, че използвате само една саксия, за да я направите, така че има по-малко за почистване, когато сте завършили,

Представете си вкусна и пълнеща супа, която не е мръсна цялата кухня и можете да я приготвите всяка вечер от седмицата с време за поща. И ако вашето семейство обича ястия в стил италиански, както моето прави, те наистина обичат това печено пармезан, бързо и лесно ястие.

С лук, карамфил, подправки и, разбира се, тортелини, тази супа със сигурност ще бъде хит дори и при най-пикантния ви ядещ. Знам, че моето семейство го обича и съм сигурен, че и твоята воля. It s получи цялата сърдечност на тортелини в лесна за приготвяне супа. Ако сте фен на Olive Garden и техните обедни супи, това със сигурност ще се превърне в любима рецепта.

Плюс това споменах ли колко бързо и лесно се прави? Това го прави идеалната семейна супа за вечеря. Този спагети с пилешки бекон стана доста любим и в моята къща. Не забравяйте да го проверите дали вече не сте t.

Ако вие сте като мен и сте толкова заети през седмицата, че просто не ви остава време за тези здравословни семейни ястия, това е рецептата за вас. Той е вкусен, разбира се, и толкова лесен за приготвяне, и можете да го приготвите преди време и да го замразите, за да спестите още повече време, когато сте ти много в чинията.

Доматена супа с домати с едно гърне

Време за подготовка: 10 минути

Време за готвене: 35 минути

Общо време: 45 минути

Добив: 8 порции

Размер на порцията : 300 г

Кухня: американска

Тип: Основно ястие

Съставки:

1 среден бял лук, нарязан на кубчета
2 супени лъжици. зехтин
3 скилидки чесън
2 с.л. от сушен розмарин
2 с.л. от сушен риган
чаша настърган пармезан
500 г консервирани домати, натрошени
чаша доматено пюре
1 чаша сметана
10 унции пакет от сирене тортелини
4 чаши пилешки бульон
Още сирене и пресни зеленчуци за сервиране

инструкции

1. Запържете нарязания на ситно лук до полупрозрачност. Добавете чесъна и сушените билки. Гответе още 30 секунди.
2. Добавете останалата част от съставките, с изключение на тортелините. Варете за 20 минути. По желание можете да смесите за по-гладка консистенция.
3. Поставете сирената тортелини в супата и гответе още 10-12 минути, докато тортелините омекнат.
4. Гарнирайте с повече сирене и пресни зеленчуци по ваш избор преди да сервирате.

Сирене тортелини, билки и домати правят вкусна супа с едно гърне.

Сваряваме лука и след това добавяме билки и подправки.

Разбъркайте съставките само в една тенджера.

Отгоре се поръсва с пресни зеленина и сирене

Вкусен италиански вкус при всяка хапка

Прекрасна семейна вечеря за по-малко от час

Добив: 8

Рецепта за супа с домати торталини с едно гърне

печат

Зает родителите рядко имат време през седмицата да поставят здравословни ястия на масата. Независимо дали пускате децата на спортни тренировки, работите до късно или просто имате сложен график, това е толкова трудно, че да избегнете линията за бързо хранене, когато става въпрос за вечеря.

Време за подготовка 10 минути Време за готвене 35 минути Общо време 45 минути

Съставки

1 среден бял лук, нарязан на кубчета
2 супени лъжици. зехтин
3 скилидки чесън
2 с.л. от сушен розмарин
2 с.л. от сушен риган
чаша настърган пармезан
500 г консервирани домати, натрошени
чаша доматено пюре
1 чаша сметана
10 унции пакет от сирене тортелини
4 чаши пилешки бульон
Още сирене и пресни зеленчуци за сервиране

инструкции

Запържете нарязания на ситно лук до полупрозрачност. Добавете чесъна и сушените билки. Гответе още 30 секунди.
Добавете останалата част от съставките, с изключение на тортелините. Варете за 20 минути. По желание можете да смесите за по-гладка консистенция.
Поставете сирената тортелини в супата и гответе още 10-12 минути, докато тортелините омекнат.
Гарнирайте с повече сирене и пресни зеленчуци по ваш избор преди сервиране.

Информация за храненето:

Добив:

Порция:

10 унции
Количество на порция: Калории: 223 Общо мазнини: 9.8g Наситени мазнини: 2.9g Холестерол: 18mg Натрий: 716mg Въглехидрати: 25.8g Фибри: 2.3g Захар: 5.7g Протеини: 8.5g © Vanessa Beaty Кухня: Италианска / Категория: Основно ястие