Нужни са ви само около пет минути, за да ги приготвите за печене и след това, вместо да ги пуснете или оформите всяка бисквитка, ги изпечете всички заедно и след това режете, когато приключат. Това е вкусна и питателна алтернатива на бисквитките и други сладкиши.

В тях има тъмен шоколад и фъстъчено масло, които им придават прекрасен вкус. Можете също така да добавите стафиди или всякакви други плодове или ядки, които харесвате, и да ги превърнете в вкусен бар тип микс от пътеки. Те са толкова лесни за правене и децата ми ги обожаваха.

Ние ги използваме като бърз и лесен бар за закуска и за закуска по всяко време. Правих ги няколко пъти сега и всеки път, когато го правя, те наистина не издържат дълго. Мисля да удвоя рецептата! Можете да ги направите и като десерт. Планирам да направя партида следващия път, когато правя кремообразното си бяло пилешко чили.

Тази рецепта прави осем бара, но това зависи от начина, по който ще ги нарежете. Ако искате нещо малко по-малко за малки деца или по-малки деца, лесно бихте могли да вземете 12 бара от тази една рецепта, а няма толкова много съставки - вероятно имате всичко необходимо в кухнята си в момента. Обещавам, че малките ви ще обичат тези невероятни барове с овесени ядки. Моите ги обичаха толкова, колкото и те харесваха тези хапки от сирене Oreo!

Овесени ядки

Време за подготовка: 5 минути

Време за готвене: 10 минути

Общо време: 15 минути (+2 часа)

Добив: 8 бара

Размер на порцията: 80 г (3 унции)

Кухня: американска

Тип: Десерт

Съставки:

¾ чаша кафява захар
¼ чаша бяла захар
1/3 чаша растително масло
1/3 чаша мляко
2/3 чаша гладко фъстъчено масло
2 ½ чаши разтвори за овес
½ чаша разтопен тъмен шоколад

инструкции

1. В малък съд комбинирайте заедно мляко, олио, захар и фъстъчено масло. Варете, като бъркате постоянно на средно слаб огън за около 5 минути или докато захарта се разтвори.
2. Комбинирайте овес със смес от фъстъчено масло и разстелете в покрита с пергамент 20 × 20 cm (8 × 8 инча) тава.
3. Оставете да изстине в хладилник за поне 2 часа.
4. Нарежете на 8 парчета и намажете с разтопен шоколад преди сервиране.

Овесена каша, фъстъчено масло и разтопен тъмен шоколад правят тези най-добрите дегустационни барове някога

Просто смесете всички съставки заедно и след това се отпуснете, докато се пекат

Оставете баровете да изстинат няколко часа след изпичането

Разтопете се с разтопен тъмен шоколад, за да изглеждат и вкусови

Добив: 8 порции

Вкусни и питателни барове с овесени ядки са готови само за 15 минути

печат

Обичам да намирам нови начини да си направя стари любими. Децата ми винаги са били огромни фенове на овесените бисквитки, но исках нещо малко по-здравословно. Намерих тези невероятни барове с овесени ядки и се радвам толкова много, че го направих. Нужни са ви само около пет минути, за да ги приготвите за печене и след това, вместо да ги пуснете или оформите всяка бисквитка, ги изпечете всички заедно и след това режете, когато приключат. Това е вкусна и питателна алтернатива на бисквитките и други сладкиши.

Време за подготовка 5 минути Време за готвене 10 минути Общо време 15 минути

Съставки

чаша кафява захар
чаша бяла захар
1/3 чаша растително масло
1/3 чаша мляко
2/3 чаша гладко фъстъчено масло
2 чаши мигновена овес
чаша разтопен тъмен шоколад

инструкции

В малък съд комбинирайте заедно мляко, олио, захар и фъстъчено масло. Варете, като бъркате постоянно на средно слаб огън за около 5 минути или докато захарта се разтвори.
Комбинирайте овес със смес от фъстъчено масло и разстелете в покрита с пергамент 20x20 cm (8x8 инча) тава за печене.
Оставете да изстине в хладилник за поне 2 часа.
Нарежете на 8 парчета и намажете с разтопен шоколад преди сервиране.

Информация за храненето:

Порция:

380
Количество на порция: Калории: 404 Общо мазнини: 24.8гр Наситени мазнини: 6.6г Холестерол: 1мг Натрий: 16мг Въглехидрати: 40.4гр. Фибри: 2.5гр захар: 29.1г Протеини: 8.4г © Ванеса Беати Кухня: Американска / Категория: Десерт