5 ВКУСНИ РЕЦЕПТИ ЗА ОВЕСЕНИ ЯДКИ ЗА НОЩУВКА ЗА БЪРЗА, ВКУСНА И ЗДРАВОСЛОВНА ЗАКУСКА

Знам, че закуската е най-важното хранене за деня, но приготвянето на здравословно и пълнещо хранене всяка сутрин може наистина да е дразнене или почти невъзможност, ако винаги сте в движение с училище, работа или деца. Обикновено взимам бързо кисело мляко - което знам, че не е достатъчно, за да ме върже до обяд - просто защото всичко изглежда просто отнема твърде много време. И да се събудя още по-рано от удобната ми, сладка дрямка само да направя закуска не е реалистична цел.

Така че, ако страдате от един и същ гладен, сутрешен блус, наистина ще харесате тези пет рецепти за прясна, вкусна, питателна и здравословна овесена каша. Можете да направите това в бурканче предишната вечер (бърз процес) и да го държите в хладилника, така че на следващата сутрин, всичко, което трябва да направите, е да отворите хладилника и да се насладите, или да го загреете в микровълновата, ако това е какво ти предпочиташ. Не забравяйте да разклатите буркана малко, така че всички аромати да се комбинират и да се задушат идеално заедно за една нощ. Рецепти от The Domestic Geek (Youtube), The Domestic Geek (блог) .