Джинджифилът е корен, който осигурява редица ползи за здравето. Освен, че тези бисквитки с джинджифил и други храни се вкусват толкова вкусно, проучванията показват, че всъщност това може да бъде много добро за вас. Можете да ядете джинджифил по много начини - от него да добавите любимите си ястия до пиенето на чая.

Както и да го вземете, джинджифилът предлага редица невероятни ползи за здравето и се използва в Индия от векове, за да помогне за лечение на настинки и други заболявания, свързани със зимата.

Има естествени противовъзпалителни ефекти, съдържа антиоксидантни свойства и като цяло помага за облекчаване на болката и други симптоми на основни заболявания. Разгледайте всички неща, които джинджифилът може да направи за вас и се пригответе да добавите тази подправка към вашите празнични и зимни рецепти. Независимо дали искате да вземете няколко джинджифилови бисквитки или предпочитате да пиете здравословната си подправка, можете да помогнете буквално да победите зимните блатове само с малко джинджифил.

1. Дихателни проблеми

Джинджифилът има естествени антихистаминови свойства, така че ако страдате от настинка, грип или дори бронхит или нещо по-сериозно, това може да помогне. Мнозина използват джинджифил за лечение на алергии и е доказано, че инхибират свиването на дихателните пътища и спомагат за стимулиране на секрецията на слуз, така че той прави чудеса за тези, които имат пневмония. Само една чаена лъжичка сок, смесен с лъжица мед, може да помогне за излекуване на болки в гърлото, а чаят от джинджифил е много популярна зимна напитка, защото помага да се предпазят от задръстванията и проблемите със синусите.

2. Гадене

Следващият път, когато почувствате малко гадене, опитайте малко джинджифил. Дъвченето на корена може да помогне за облекчаване на гадене и повръщане, причинени от редица проблеми. С настъпването на сезона на грипа, някой пресен корен от джинджифил със сигурност е нещо, което искате да запазите в шкафовете си. Може да помогне за лечение на разстроен стомах, причинен от грип, както и болест при движение, операция и се използва широко от пациенти с рак за лечение на гадене, което често придружава химиотерапия. Освен това помага на храносмилателната система да функционира правилно, като спомага за по-доброто усвояване на храната, така че ако се чувствате малко гадно, защото сте яли твърде много, дъвченето на малко джинджифил ще помогне имайте това предвид за тези големи празнични ястия,

3. Простуда и грип

Джинджифилът се използва от много години, за да помогне за лечение на обикновената настинка и грип. Проучванията показват, че отварянето само на 2 супени лъжици пресен корен от джинджифил в гореща вода и пиенето му само два или три пъти на ден ще помогне за предотвратяване на настинка и грип. Вместо да лекувате тези симптоми, когато те се появят, всъщност можете да помогнете да не се допуснете да ги изпитате. Просто пийте джинджифиловия чай няколко пъти всеки ден през сезона на настинка и грип и може дори да не се налага да се притеснявате, че ще се почувствате зле.

4. Имунитет

Джинджифилът може да помогне за укрепване на имунната ви система, като отново ви помогне да се преборите с настинката и грипа, както и други заболявания. Просто голямо количество джинджифил всеки ден може да помогне за предотвратяване на инсулт и инфаркт, защото помага да се инхибира мастните отлагания, които нормално намират пътя си в артериите. Можете да пиете чай от джинджифил или просто да добавяте малко от подправката към храненията си няколко пъти седмично и значително да намалите риска от много сериозни заболявания.

5. Главоболие

Джинджифилът може да помогне за облекчаване на болката от главоболие, дори мигрена. За главоболие всъщност не трябва да ядете подправката. Вместо това просто използвайте джинджифил на прах, за да създадете паста и след това нанесете тази паста на челото си. Той помага за облекчаване на възпалението в кръвоносните съдове, което облекчава главоболието. Много хора страдат от главоболие поради студено време, най-вече свързано със синусите и джинджифиловата паста може да ви помогне да се насладите на зимните месеци, без да се притеснявате от главоболие всяка сутрин.

6. Артрит

Тъй като има противовъзпалителни свойства, може да помогне за облекчаване на болката от артрит. Ахидни стави и мускули са сравнително често срещани през по-студените месеци. Ако просто добавите няколко капки джинджифилово масло към водата си в банята и киснете поне 15 минути, тези болки и болки ще отшумят. Това е чудесно лечение за тези, които страдат от артрит и само за всеки, който се почувства малко болен след лопата на сняг или извършване на други напрегнати дейности.

7. Рак

Коренът от джинджифил има много антиоксиданти и има силата да намалява броя на раковите клетки при определени видове рак. Проучванията показват, че джинджифилът може да се използва за борба с рака и че убива клетките на някои видове рак. Въпреки това, поглъщате корен, или като го добавяте към храни, дъвчете или го правите чай, това ще бъде много полезно в борбата с рака, а проучванията показват, че може да помогне да се предотврати ракът да расте на първо място в определени ситуации.

8. Менструални спазми

При поглъщане на чай джинджифилът може да помогне за облекчаване на менструалните спазми. Просто закупете чай от джинджифил или смилайте собствения си от пресния корен и го стрийте за около 10 минути. Пиенето на това няколко пъти през деня, докато менструирате, ще помогне да прогоните тези спазми, дори тези, които имат тежки спазми, могат да разчитат на джинджифил, за да се почувстват по-добре.

9. Отворете разфасовки

Джинджифилът има силни антимикробни свойства, което означава, че може да помогне за заздравяването на отворени порязвания и рани много по-бързо. Вие всъщност не трябва да слагате джинджифил върху раната, за да извлечете ползите. Просто изпийте чая, хапнете бисквитките или добавете малко джинджифил към тиквения си пай и тези язви ще заздравеят хубаво. Тъй като има и противовъзпалителни свойства, той наистина помага и за заздравяване на заразени рани.

10. Треска и студени тръпки

Тази треска и онези втрисания, които получавате при настинка или грип, няма да са нищо, когато пиете по малко чай от джинджифил всеки ден. Тъй като насърчава секрецията на слуз, той също ще помогне при задръствания и пиенето му, преди да почувствате треска и студени тръпки, може да спре тези симптоми, преди да започнат. Можете да закупите чай от джинджифил от магазини за натурална храна или да направите свой собствен, по ваш избор. Въпреки това, ако го направите, със сигурност ще ви помогне да задържите тези втрисане и треска в началото.