Едно от любимите ми неща за лятото са пресни зеленчуци от моята градина. Един от любимите ми зеленчуци е лятната тиква. Ако никога не сте опитвали жълти тикви, наистина трябва. Има толкова прекрасен вкус. Докато обичам аромата, осъзнавам, че не всеки го прави. Всъщност децата ми мразеха летните скуош, докато не намерих няколко творчески начина да го добавя към моите ястия, които те ще ядат. Ако имате придирчиви ядци и искате те да се насладят на ползите за здравето на летните тикви, имам списък с любимите ми 15 летни рецепти за тикви, които тези придирчиви ядци със сигурност обичат.
Лятната тиква на юг обикновено се пържи и в тази колекция има прекрасна рецепта за традиционните пържени тикви. Има и други начини за приготвянето му, които го правят малко по-здравословен.
Ако се опитате да избегнете пържени храни, можете да изпечете или дори да печете тиквата си, за да е по-здрава и все пак да придобиете този прекрасен вкус. Плюс това има толкова много неща, с които можете да го сдвоите и подправки, които можете да добавите, че ще го направят ароматно, така че всички от вашето семейство да го ядат.
Скуошът е една от най-лесните храни за отглеждане. Сериозно, просто не можете да убиете тези растения и те дават толкова много зеленчуци. Ако планирате да отглеждате свой собствен тиква това лято, просто трябва да разгледате тези невероятни летни рецепти за тиква.
Всички те са толкова вкусни и са идеални за добавяне към всяка храна. Те ще отидат вкусно с всяко основно ястие, което смятате да приготвите, и всички те са наистина лесни за приготвяне. И ако обичате лесни рецепти за ядене, бъдете сигурни, че проверете тези 25 бързи и лесни рецепти за саксии за бърза и вкусна семейна вечеря.
1. Печена пармезан с жълт тиква
Пармезанът придава на това изпечено ястие с тиква толкова прекрасен вкус. Ако обичате вкуса на тиква и не искате да го натоварвате с други вкусове, това е отлично ястие, което трябва да опитате.
Наистина е лесно и се пече за разлика от пържени, така че е много по-здравословно от традиционните пържени тикви. Плюс това, в него има пармезан! И се пече толкова кафяво и хрупкаво. Можете да го направите на масата за по-малко от половин час.
Рецепта: петгодишен
2. Печени тиквички и тиква на копие
Ето още едно чудесно печено ястие от тиква, което има вкусния аромат на пармезан. Този също има копия от тиквички и е много вкусен. Има и вкусни вкусове на мащерка, риган и чесън и изпича толкова вкусно кафяво и хрупкаво.
Просто нарежете тиква и тиквички на копия и след това добавете останалите съставки. Това е лесно ястие, което със сигурност ще зарадва дори и най-фините ви ядещи. Това би било чудесно с всяко месо и сервирано с печен карфиол.
Рецепта: asweetpeachef
3. 30 минути сотиран жълт скуош
Saut ed тиква е толкова здравословна и вкусна. Ако наистина обичате аромата на лятната тиква, това е отлична рецепта, която трябва да опитате. Позволява на този вкусен аромат да премине без други аромати, за да ви отхвърли.
Този е супер лесен и отнема само около 30 минути от началото до края. Рецептата служи за четири, но можете лесно да я удвоите или дори да я утроите, за да направите по-голяма партида.
Рецепта: geniuskitchen
4. Лесна сирене запечена каша с тиква
Как да накарате придирчиви да ядат скуош? Покриваш го в сирене! Обичам тази рецепта. Той е толкова лесен за приготвяне и има толкова много прекрасни вкусове.
Не само получавате жълти тикви, остро сирене чедър и заквасена сметана, но има и хрупкав гарнитура, който правите с бисквити от Ritz. Цялото нещо е толкова вкусно и със сигурност ще ви помогне да убедите вашите придирчиви ядещи да опитат някои здравословни тикви.
Рецепта: хранителна мрежа
5. Сирене сотиран жълт скуош
Това сирене ястие съчетава вкуса на жълта тиква с черен пипер. Това е супер лесна рецепта, която включва също домати, лук, чесън, джак или сирене чедър и пресен или сух босилек. It sa наистина проста рецепта, която спечели ти въобще много време, за да се качиш на масата и е относително здравословна, защото я печеш, за разлика от пърженето. И, това е чудесно с всяко основно ястие, което искате да оправите.
Рецепта: просто рецепти
6. Печена лятна скуош и тиквички
Лятна тиква и тиквички се сдвояват толкова добре заедно. Винаги ги добавям към гювечи и други ястия заедно, защото помагат да се изведат взаимно. Това със сигурност е така при тази рецепта за печени тиквички и летни тикви.
Тя има както зеленчуци, така и пармезан, черен пипер и чесън на прах и е гарнитура, която идеално се съчетава с всяко основно ястие. Поднесете това с любимата си чугунена рецепта за пиле с тенджера от пилешко тенджерка за здравословна и вкусна семейна вечеря.
Рецепта: благородничеството
7. Класически южен пържен скуош
Тук, на юг, пържената тиква е основна през топлите месеци. Кълна се, че поправям тези неща няколко пъти седмично и моето семейство го обича. Ако искате наистина традиционно южно ястие, тази пържена лятна тиква е тя и това е толкова лесно да се направи.
Овалянето на тиквичката в брашно и царевична каша, след като я накиснете в яйце и мляко, е това, което я прави пържена толкова хрупкава и вкусна. Овладейте тази гарнитура и винаги ще имате какво да предприемете за вечерята си в потлук!
Рецепта: allrecipes
8. Градински пълнен летен скуош
Тази рецепта е малко по-различна от другите ястия с тиква. It sa рецепта за пълнени тикви, която е толкова вкусна и пълните лятната тиква с други зеленчуци от вашата градина. Ако искате ястие, което ще покаже вашите градинарски умения, това е всичко.
Наред с черен пипер, домати и лук, тази пълнена лятна тиква има и бекон, сирене и галета и със сигурност е нещо, което дори вашите най-пикантни ядещи ще обичат.
Рецепта: фермерски вкус
9. Чипс пармезан, чипс за лятна скуош
Искате ли децата ви да ядат повече лятна тиква? Превърнете този скуош в чипове и на практика им е гарантирано да го обичат. Тази рецепта съчетава тиква с пармезан и чесън за прекрасен вкус и след това се приготвя до хрупкава текстура, наподобяваща чип.
Те са чудесни за закуска и са толкова по-здравословни от традиционните картофени чипсове. Вървете напред и сервирайте това на малките си. Те ще ги обичат!
Рецепта: диета
10. Лесна печена лятна скуош
Обичам рецепти, които са също толкова лесни, колкото и вкусни. Това определено е така с тази лесна рецепта за печени летни тикви. Нарязвате тиквата си по дължина и след това добавяте зехтин, черен пипер и пармезан, за да му придадете прекрасен вкус.
Децата ще ги обичат, защото изглеждат като малки лодки. Ще ги обичате, защото са вкусни и толкова по-здравословни от другите гарнитури.
Рецепта: лека закуска
11. Бърз и лесен Skillet скуош
Какво правите, когато имате нужда от супер вкусна и супер лесна гарнитура? Разбивате тази умела лятна тиква и тиквички. Това е една от най-лесните рецепти за гарнитура, която някога ще правите и има такъв прекрасен вкус, ако обичате лятна тиква и тиквички, която е.
Всъщност можете да добавите пушена наденица и може би лук към тази и да създадете и основно ястие от нея.
Рецепта: melskitchencafe
12. Спирална лятна скуош с босилек и чесън
Не е задължително да имате под ръка тиква за спагети, за да получите този страхотен вид на скуош за спагети. Можете да направите същото с вашите летни скуош. За тази рецепта ще ви е необходим спираловиден инструмент. Просто нарязвате тиквата си на спирали и след това готвите с чесън, босилек и няколко други вкусни съставки.
Децата ще обичат този, защото изглежда като тестени изделия. Ти дори не им трябва да им казваш, че те мачкат, докато не го изкопаят! Това се съчетава перфектно с хрупкава чеснова пармезан.
Рецепта: смърч
13. Вкусна лятна скуош царевична чаша
Защо да не добавите тази лятна тиква към вашата царевична чаша и да направите ядене, което всички ще харесат? Царевичната кайма е една от любимите ми супи и тази има лятна тиква, така че тя е дори по-добра от моята да отида на рецепта.
Обичам идеята да комбинирам тиква с шалтета и по-специално тази има вкусен бекон, остро сирене чедър, зелен лук, целина и толкова много други прекрасни вкусове.
Рецепта: myrecipes
14. Тесто мексиканска тенджера за скуош
Лук, джалапенос, салса, сирене чедър, лятна тиква и чили са само част от съставките, които правят този текс мексикански касерол толкова вкусен. Ако обичате пикантни, наистина ще обичате този.
И това е толкова лесно да се направи. Това определено е ястие от гювеч, което искате за вечери потлук и семейни събирания. Това е вкусно и наистина е здравословно. В сервирането на три четвърти чаши има по-малко от 150 калории.
Рецепта: вкус на дома
15. Печена лятна скуош с лимон
Обичам рецепти, които призовават за печене, за разлика от пърженето. Те са толкова по-здравословни и в частност този е толкова вкусен. Ти печеш лятната тиква с лимон и зехтин, два аромата, които действат много добре заедно.
Можете да добавите мента или друг аромат към този също, за да го направите още по-уникален. Това ще върви добре с онези барбекю вечери, които ще оправите това лято или е чудесна страна за почти всяко основно ястие.
Рецепта: craftycookingmama
